microbiota

Emociones y microbiota, ¿Qué relación tienen?

Qué es la microbiota y cómo influye en nuestras emociones. Qué hacer para reponer las bacterias beneficiosas y manejar mejor las emociones.

La familia: nuestro primer refugio emocional

Cómo podemos ayudar de manera directa y eficaz a nuestros hijos/as en su propio crecimiento socio-emocional

Gestión de la incertidumbre según la psicología

Estamos atravesando unos de los momentos de incertidumbre más delicados para nuestra salud mental ¿Cómo podemos gestionarla?

alimentación cerebro

Somos lo que comemos: Alimentación para tu cerebro

¿Cuánto es de determinante la alimentación en nuestra capacidad de toma de decisiones, memorización, aprendizaje de cosas nuevas…o nuestro estado de ánimo?

No hay salud sin salud mental

¿Qué podemos hacer para mejorar la salud mental? Promocionar la salud mental significa prevenir las distintas patologías y/o problemas psicológicos.

potencial coaching

¿Eres consciente de todo tu potencial?

5 tips que te permitirán iniciar ese apasionante viaje hacia tu interior, hacia el autoconocimiento y descubrir así todo tu potencial.

Cómo influyen las emociones en nuestra sexualidad

Las emociones generan cambios a nivel físico, afectivo y a nivel psicológico. Por todo ello, van a tener también influencia en nuestra sexualidad.

Comunicación y conversaciones difíciles: cómo afrontarlas y salir indemne

Todas las personas tenemos momentos, situaciones y conversaciones incómodas a las que nos cuesta enfrentarnos y hacen difícil la comunicación.

Sexualidad adolescente en tiempos de pandemia

¿Cómo se ve afectada la iniciación sexual de los/las adolescentes y sus emociones, en esta situación de distanciamiento social?

¿Cómo ayudamos a la infancia a reconocer y manejar sus emociones?

Claves para el acompañamiento emocional y para ayudar a afrontar este nuevo curso escolar

Incertidumbre y frustración: las kriptonitas de la sociedad actual

La vida en sí misma no es precisamente inmediatez y certeza, sino todo lo contario: incertidumbre y tiempo de espera en muchos casos.

Autonomía Emocional: Automotivación

¿Qué es la automotivación? Diferentes teorías definen la motivación como un proceso interno que nos da la capacidad de movilizar nuestra conducta determinando su dirección, orientación, persistencia e intensidad