Comunicación y conversaciones difíciles: cómo afrontarlas y salir indemne
Todas las personas tenemos momentos, situaciones y conversaciones incómodas a las que nos cuesta enfrentarnos y hacen difícil la comunicación.
Autonomía Emocional: Automotivación
¿Qué es la automotivación? Diferentes teorías definen la motivación como un proceso interno que nos da la capacidad de movilizar nuestra conducta determinando su dirección, orientación, persistencia e intensidad
Cómo comprender nuestras emociones
El autoconocimiento emocional implica la observación y percepción de nuestras emociones , por lo que además de saber identificarlas, también debemos comprender por qué son producidas.
El ruido de fondo que nos incomunica
Cómo tomar conciencia de los obstáculos de la escucha activa para intentar evitarlos.
Conciencia Emocional: Identificando nuestras Emociones
¿Sabes cómo te sientes en este momento? El autoconocimiento es un paso primordial para desarrollar nuestra conciencia emocional.
El refugio subterráneo
El refugio subterráneo – Toma de decisiones y responsabilidad
Todo es cuestión de hábito
¿Sabías que el cerebro es el único órgano del cuerpo que no se desgasta con el uso? Al contrario, cuanto […]
La ventana de Johari
Esta herramienta, elaborada por los psicólogos cognitivos Joseph Luft y Harry Ingham (de ahí su nombre), muy utilizada en procesos […]
Pensamiento divergente
Hoy nos adentramos en el mundo del pensamiento divergente de la mano de Mihaly Csikszentmihalyi. Os proponemos potenciar tres dimensiones […]
Momento crítico
Esta técnica permite estimular el pensamiento crítico en los equipos de trabajo. Se propone un tema central y se pide […]