¿Cómo es mi enfado?
El enfado o la ira es una emoción que a veces cuesta gestionar y por mucho que nos empeñemos en que desaparezca, en la vida van a seguir surgiendo situaciones que nos saquen de quicio.
Cómo comprender nuestras emociones
El autoconocimiento emocional implica la observación y percepción de nuestras emociones , por lo que además de saber identificarlas, también debemos comprender por qué son producidas.
El conflicto y las situaciones familiares difíciles
Con frecuencia la convivencia familiar implica vivir diferentes situaciones, más o menos complejas, a veces conflictivas.
El ruido de fondo que nos incomunica
Cómo tomar conciencia de los obstáculos de la escucha activa para intentar evitarlos.
Familia y escuela: un encuentro necesario
Familia y escuela: un encuentro necesario. La educación de nuestros hijos compromete a ambas partes, familias y educadores.
El refugio subterráneo
El refugio subterráneo – Toma de decisiones y responsabilidad
Frases incompletas
Este ejercicio puede resultar útil para romper el hielo y que todos los miembros de un grupo se conozcan mejor. […]
Los juguetes aparcados: dinámica para enseñar a compartir
La avaricia es el afán excesivo de poseer y guardar cosas. A veces pensamos que necesitamos muchas cosas para ser […]
¡Stop y cambio de pensamiento!
Las emociones y los pensamientos van unidos. Si estamos contentos, pensamos cosas alegres como, por ejemplo: ¡estoy feliz, las cosas […]
Buscando la propia identidad en la adolescencia
La adolescencia es un periodo de grandes tensiones y polaridades. En esta época comienza a cuestionarse y criticarse todo. La […]