La importancia del vínculo
Los niños aprenden por observación de sus adultos de referencia, que actúan como modelos. El vínculo emocional que desarrolla el […]
Cara a cara
La curiosidad es un elemento importante en nuestra vida. Sin embargo, estamos más cómodos en el campo de lo ya […]
Tú música, mi música
La música tiene el poder de alterar nuestro humor y cambiar todo nuestro cuerpo. Con este ejercicio se busca crear […]
Ejercicio de doble atención
Meditar es vivir de instante en instante. Hoy os proponemos un ejercicio que se debe realizar en medio de nuestras […]
Visualización para la misión y visión personal
Necesitamos una razón para vivir. Si tenemos un horizonte por el que luchar, es más fácil que nuestros miedos comiencen […]
Analizar el campo de fuerzas
Os presentamos una buena técnica para resolver problemas, muy útil con adolescentes y jóvenes. Es apta para todos aquellos casos […]
El guión de tu vida
Tu futuro depende de muchas cosas, pero principalmente de ti; de tu determinación para asumir la dirección de tu vida, […]
Técnica del grupo nominal
El objetivo de esta técnica es obtener información, puntos de vista o ideas de varias personas en relación a un […]
Modelos de vida
En esta dinámica te pedimos que pienses en modelos que sean significativos para ti: 1) Modelo a nivel personal: padre, […]
La montaña de mis objetivos
Los niños no deberían tener miedo a plantearse grandes expectativas. Se llega más lejos cuanto más alto se apunta. Aquellos […]